Еще один повод прийти на DDX Fitness Fest 26-27 июля!
Еще один повод прийти на DDX Fitness Fest 26-27 июля! Так, ребята, новость такая:
Вместе с Полиной Гагариной и JONY на Фитнес Фесте в…
Не нужно мыть курицу перед приготовлением
Не нужно мыть курицу перед приготовлением
На кухне часто побеждает инерция: «бабушка мыла, мама мыла — и я мою».
Сколько раз в день пить протеин?
Сколько раз в день пить протеин? Если вы тренируетесь 2–3 раза в неделю, то, скорее всего, вам просто нужно добрать норму белка — а не пить…
Осанка — важно!
Развиваем мышцы, но забываем про осанку
Регулярно замечаю, как на пути к сильному, развитому и ловкому телу люди забывают о самом главном —…