Месяц: Сентябрь 2025

Обо мне

Меня зовут Валентин Барко. Я - психолог, фитнес-эксперт, нутрициолог. Мне 40 лет, половину из которых я посвятил фитнесу и путешествиям,…

Программы тренировок, питания и лайфхаки, как быть в хорошей форме

в моем телеграм-канале. Статьи выходят несколько раз в неделю. Подпишись, чтобы быть в курсе.