Болит — значит растёт? Разбираем DOMS у новичка, опытного атлета и спортсмена на курсе ААС Валентин, КПТ-психолог и фитнес-нутрициолог, бренд «В своём теле» Если вы хоть раз после первой в жизни тренировки ног не могли сесть на…
