Контакты
Делаю людей здоровее и счастливее!
Работаю онлайн и очно в зале DDX Коньково.
Запишитесь на бесплатную консультацию и получите ответы на все…
Список основных источников белка, которые можно легко найти в любом супермаркете Москвы — и быстро приготовить или съесть прямо «с полки»
Список основных источников белка, которые можно легко найти в любом супермаркете Москвы — и быстро приготовить или съесть прямо «с полки»
Почему большинство так никогда и не начнёт
Большинство людей так и не изменится. Они будут смотреть мотивационные видео, сохранять советы, покупать абонементы в зал… и снова…
Почему после тренировок не должно болеть всё тело
Многие до сих пор думают, что боль в мышцах — это показатель хорошей тренировки.
Отзывы о совместной работе
Мои клиенты — это люди, которые решили перестать откладывать перемены.
Они работают над собой онлайн и офлайн, шаг за шагом возвращая себе…
Какие ваши задачи и проблемы я могу решить
Всю жизнь я работаю с людьми. Это не просто профессия — это моё призвание.
Я постоянно учусь, повышаю квалификацию и держу руку на пульсе…
Как научиться есть по утрам
Аппетит по утрам не приходит сам.
Он появляется там же, где сила воли и результат — в месте под названием дисциплина.
КОНСУЛЬТАЦИИ С ПСИХОЛОГОМ ПО ПИТАНИЮ И МОТИВАЦИИ
Если вы чувствуете, что с питанием уже всё понятно, но остаются эмоциональные срывы — подключаем работу с психологической стороной.
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ
Это не просто про подсчёт калорий.
Это про то, чтобы вернуть контроль над питанием, понимать тело и перестать воевать с едой.
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПО ТРЕНИРОВКАМ ОНЛАЙН
Ты ходишь в зал тогда, когда тебе это удобно, не подстраиваясь ни под кого, а результат получаешь точно такой же, как и от личных занятий с…