Наставничество «Основы»
Индивидуальная работа 1:1 · Питание, движение, психология
Разберусь почему предыдущие попытки не сработали — и выстрою систему под вашу конкретную жизнь. Питание, тренировки для дома и зала, план, обратная связь каждый день.
Вы знаете как надо. Но почему-то не делаете.
Не потому что ленивые. Не потому что нет силы воли.
Потому что каждый раз когда вы начинали — это требовало слишком много. Строгий режим, запреты, подсчёты. И жизнь врывалась — работа, усталость, семья — и всё рассыпалось снова. С каждым разом чуть меньше веры в себя.
Я работаю именно с этим.
Не дам вам программу и не исчезну. Внимательно разберусь почему предыдущие не работали — и выстрою то что будет держаться в вашей конкретной жизни. Там где есть дети, усталость, праздники и плохие дни.
Что входит:
- 2 созвона в месяц по 45–60 минут — разбор, питание, тренировки для дома и зала, план
- Индивидуальный план питания и тренировок под вашу жизнь
- Еженедельный отчёт — вы заполняете, я разбираю и корректирую
- Дневник тренировок
- Доступ в мессенджере — отвечаю раз в день в будни
- Все дневники и материалы моего проекта (КПТ-практики, активность, питание, тренировки и многое другое)
Стоимость
| Период | Цена |
|---|---|
| 1 месяц | 15 000 ₽ |
| 3 месяца | 40 000 ₽ |
| 6 месяцев | 75 000 ₽ |
| 12 месяцев | 135 000 ₽ |
Оплата помесячно с фиксацией срока.
Здесь нет осуждения. Нет оценок. Нет «вы должны были». Есть только ваш темп и ваша жизнь.
Если узнали себя — напишите мне. Просто «хочу разобраться». Просто поговорим.
Разборы, личные истории, ответы на вопросы и материалы которые помогают выстроить тело и образ жизни без войны с собой.
Присоединяйся 👉 t.me/valbarkoclub
Написать Валентину лично
