Блог Фитнес2 Min Read Валентин Баркоon06.01.2026 ЧАВО. Самые частые вопросы новичков в тренажерном зале и короткие ответы фитнес-тренера Новички приходят в зал и часто задают одни и те же, правильные по сути, вопросы. Я решил объединить их в один пост и постепенно дополнять.
Блог Питание Фитнес2 Min Read Валентин Баркоon14.12.2025 Годами хожу и не вижу результата. Вроде всё правильно делаю, а нигде ничего не подкачалось. И проблема не в лени, не в генетике, не в возрасте. Проблема в том, что люди действуют вслепую.
Блог Психология1 Min Read Валентин Баркоon24.11.2025 Работа над собой Рост — это не только работа над минусами. Это усиление своих плюсов.
Блог Фитнес1 Min Read Валентин Баркоon31.10.2025 Почему большинство так никогда и не начнёт Большинство людей так и не изменится. Они будут смотреть мотивационные видео, сохранять советы, покупать абонементы в зал… и снова…