Валентин Барко — наставник по питанию и психологии для девушек
Меня зовут Валентин Барко. Я — наставник по телу и образу жизни для женщин. Фитнес-нутрициолог, КПТ-психолог.
Здесь мой жизненный путь и мои…
я вчера «сделал» спину ТАК, что болеть мышцы
я вчера "сделал" спину ТАК, что болеть мышцы начали уже к вечеру, а сейчас так просто камень-дерево-скала...
Как не выгорать?
Как не выгорать? Как перезагружаться? Расскажу и покажу на своем примере в картинках. Листайте слайды.
Про диеты
Про диеты. Мы с вами не раз слышали: "сяду на диету, похудею". Поговорю об этом. Все диеты - реально работают, хоть кето, хоть палео, хоть…
Меня всегда увлекал процесс кино- и телесъемок
Хочу на ТВ! Меня всегда увлекал процесс кино- и телесъемок. Я даже в съемаках шоу на «Первом канале» участвовал, чтобы посмотреть закулисье съемок.
Желай и делай отличаются только на одну первую букву
Желай и делай отличаются на одну букву. Работа с питанием и телом — это путь к новому образу жизни.