Главная страница Семинар: январь 2025

Семинар: январь 2025

Готово, первый семинар 2025 года залил и выгрузил на Ютюбчик.

Слайды в комментариях к прошлому сообщению.

Приятного и полезного просмотра! Считаю — обязательно к просмотру каждому, кто хочет похудеть. Масса пользы о питании.

Хорошего вечера! ❤️

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

С любовью к себе. Избавимся от болей в спине, пояснице и шее.
Исправим сутулость. Дома, на улице, в зале.

Построим здоровое, функциональное и красивое тело.

Если вы чувствуете, что с питанием уже всё понятно, но остаются эмоциональные срывы — подключаем работу с психологической стороной.

Это не просто про подсчёт калорий.
Это про то, чтобы вернуть контроль над питанием, понимать тело и перестать воевать с едой.

Полный набор PDF-материалов для тех, кто начинает разбираться в питании: подсчет калорий, работа с приложениями, белки, жиры, углеводы,…

Не нужно знать всё. Нужно понять несколько базовых вещей — и питание перестанет быть стрессом. Белки, жиры, углеводы, правило тарелки — всё…

Правило здоровой тарелки Всё гениальное просто! Половину тарелки занимают овощи и фрукты, а остальные 50% делят между собой белковые продукты…