Шесть книг для спокойствия и душевного равновесия

В моей подборке для чтения были шесть книг:

• «Гормоны счастья».
• «Без стресса».
• «Освободи себя».
• «С меня хватит!».
• «Выгорание».
• «Из депрессии».

Можно выбрать тему, которая сейчас интересна, и познакомиться с авторским взглядом. Описание программы в книге не означает, что она гарантирует результат за 45 дней или «перепрошивает» мозг.

Книга не заменяет помощь при депрессии, устойчивой тревоге и других состояниях, которые мешают жить. Чтение может оставаться чтением — без обязательства вылечить себя самостоятельно.