Заметка
Шоколадный кекс с бананом в микроволновке
Валентин Барко · · Питание · 1 минута чтения
Для быстрого завтрака беру одно яйцо, два банана, чайную ложку какао, щепотку соли и ванилин.
Всё смешиваю, перекладываю в подходящую для микроволновки посуду и готовлю. В исходном варианте хватало примерно трёх минут, но время зависит от мощности, формы и размера бананов: проверяйте готовность теста.
Количество получается на весь кекс; размер порции выбирайте под себя. Точную калорийность без массы бананов и конкретных ингредиентов обещать нельзя.
Бесплатная консультация
Разберём ваше питание?
Расскажите, что хотите изменить и что уже пробовали. Обсудим вашу цель, график и подходящий формат онлайн-сопровождения.
