Главная страница Сегодня сделали завтрак еще проще, нежнее и быстрее

Сегодня сделали завтрак еще проще, нежнее и быстрее

Сегодня сделали завтрак еще проще, нежнее и быстрее вчерашнего⏳

Берем 1 яйцо, 2 банана, 1 ч.л. какао, щепотка соли, ванилин

Все смешиваем и на 3 минуты в микроволновку 😊
Готово!👻

КБЖУ на весь кекс: 261/10/5/45
Кстати, идеальный вариант для перекуса перед тренировкой💪

#рецепты

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

С любовью к себе. Избавимся от болей в спине, пояснице и шее.
Исправим сутулость. Дома, на улице, в зале.

Построим здоровое, функциональное и красивое тело.

Если вы чувствуете, что с питанием уже всё понятно, но остаются эмоциональные срывы — подключаем работу с психологической стороной.

Это не просто про подсчёт калорий.
Это про то, чтобы вернуть контроль над питанием, понимать тело и перестать воевать с едой.

Полный набор PDF-материалов для тех, кто начинает разбираться в питании: подсчет калорий, работа с приложениями, белки, жиры, углеводы,…

Не нужно знать всё. Нужно понять несколько базовых вещей — и питание перестанет быть стрессом. Белки, жиры, углеводы, правило тарелки — всё…

Делимся подборкой крутых протеиновых печенек, которые всегда есть в нашем доме Протеиновые печеньки - отличная замена сладостям и десертам -…

Про БАДы Это вообще опасные штучки. Как провизор заявляю, что к БАДам не требуется столько требований, сколько предъявляется к реальным…