Когда-то для своих подопечных по питанию сделал такую вот подборку, а почему бы не поделиться ей с вами?
Вторые блюда от ВкусВилл с высоким содержанием белка и относительно низким содержанием жиров:
Биточек куриный с капустой и картофельным пюре
Биточек сочный с пенне
Бефстроганов из говядины с картофельным пюре
Биточки из кролика с пюре из сельдерея и картофеля
Блинчики с творогом
Филе куриной грудки с перцем и чесноком, нарезка
Филе куриной грудки запеченное
Филе куриной грудки с прованскими травами
Куриная грудка с гречкой и томатным соусом
Куриное филе запеченное с овощами
Курица в сливочном соусе с гречкой
Курица в сливочном соусе с рисом
Оладьи куриные
Оладьи куриные с кабачком
Оладьи печеночные с картофельным пюре
Оладьи печеночные
Макароны «Бантики» в сливочном соусе с курицей и овощами
Макароны бантики «Сливочный жюльен»
Лосось в апельсиновом маринаде со спаржей
Большая порция плова с курицей и барбарисом
Вафли из кабачка с соусом из тунца «Вителло Тоннато», яйцом и рукколой
Вок с курицей
Вок фунчоза с креветками
Голубцы классические
Голубцы ленивые из мяса птицы, 600 г
Гречка с котлетами из индейки
Гуляш из говядины с гречкой
Драники овощные
Жаркое из говядины с грибами
Жаркое из индейки с тыквой
Заливное из индейки
Запеканка картофельная с курицей
Запеканка картофельная с мясом
Запеканка классическая
Запеканка творожная с грушей
Запеканка творожная с клубникой без добавленного сахара
Запеканка творожная с черникой
Запеканка пастушья с тыквой и индейкой
Паста «Болоньезе»
Паста с морепродуктами в сливочном соусе
Плов по-узбекски с говядиной
Плов с курицей
Картофель отварной с укропом, 500 г
Каша овсяная молочная с яблоком и корицей, 215 г
Каша овсяная на молоке
Каша овсяная со свежей голубикой и карамелизированными бананами
Каша пшенная молочная с тыквой, 250 г
Каша пшенная с тыквой и яблоком
Каша рисовая безмолочная на кокосе, 250 г
Каша рисовая молочная, 250 г
Каша рисовая с манговым топингом
Котлета рыбная с картофельным пюре
Что-то в составе могло измениться, конечно, поэтому обязательно смотрите, чтобы белка было больше, чем жиров, а если это гарнир или каша, то просто чтобы жиров было МАЛО (< 5-8г / 100г продукта).
Сохраняйте к себе и не забывайте подписываться на канал 🙂
