Top.Mail.Ru

Блины


Мягкий творог 280 г (5%)
Яйцо 3 шт
Молоко 120 г
Сахзам 60 г
Мука 120 г
Горячая вода 120 г

КБЖУ 787 61 17 94

Жарить на антипригарной без масла и маслом не смазывать 🙂 и будет вам вкусно без вреда фигуре!

Народная примета гласит, что кто тренеру блинов принесет, тому тренер тоже блинов навесит получше да побольше!

Это только начало

В канале я пишу каждый день — про питание, тренировки, голову и реальную жизнь. Без мотивационных лозунгов, без идеальных схем. Честно и по делу.