Заметка
Творожные блины: простой рецепт
Валентин Барко · · Питание · 1 минута чтения
Для теста:
- мягкий творог 5% —280 г;
- яйца —3 шт.;
- молоко —120 г;
- мука —120 г;
- горячая вода —120 г;
- подсластитель — по вкусу с учётом инструкции конкретного продукта.
Смешайте ингредиенты до подходящей консистенции и жарьте блины на антипригарной сковороде, проверяя готовность с обеих сторон. В моём варианте сковорода позволяла обойтись без масла; при другой посуде количество смазки тоже входит в рецепт.
Подсластители различаются по концентрации, поэтому 60 г нельзя переносить на любой продукт. КБЖУ считайте по своим ингредиентам и выходу: общая цифра без этих данных ненадёжна.
Народная примета гласит: кто тренеру блинов принесёт, тому тренер тоже блинов навесит получше да побольше 🙂
Бесплатная консультация
Разберём ваше питание?
Расскажите, что хотите изменить и что уже пробовали. Обсудим вашу цель, график и подходящий формат онлайн-сопровождения.
