Онлайн-тренировка в отпуске: история с Ритой

В отпуске можно и потренироваться 💪🏻 Вот и мы с Ритой так решили.

Рита нашла у себя в городе какой-то зальчик, глубоко застрявший в 90-х. Но мы вместе подобрали нужные тренажёры и веса, разобрались в их особенностях и провели отличную тренировку ❤️‍🔥

Мне самому интересно сходить в местный зал: и тело просит движения, и любопытно посмотреть, чем люди живут. Но отдых без зала тоже нормальный выбор.

На онлайн-тренировке можно разобрать доступное оборудование и подобрать нагрузку под него. Если планируете заниматься в поездке, заранее обсудим инвентарь и подходящие упражнения. А почему привычные килограммы в другом зале ощущаются иначе — разобрал отдельно.