Архивы Фитнес

Кожа при похудении

Состояние кожи при похудении. Как не навредить? Похудеть – это одно, а сохранить качество кожи – совсем другое.

Все-таки когда и сколько делать КАРДИО? Есть три рабочие схемы, которые не повредят вашему мышечному росту (а ведь нам нужен именно он, даже…

По плану стоит тренировка, а сил нет. Что делать? Сегодня я должен был сделать большую тренировку на спину по графику.

ИДЁМ В БОУЛИНГ! Друзья, 16 февраля, воскресенье, в 18:00 играем в боулинг. Все по-классике и как всегда: отличная компания, веселье, общие…

Как не прое…. тренировку? Представьте, вы выкраиваете драгоценное время для тренировки, приходите в зал, а сил на тренировку нет.

Хочу на ТВ! Меня всегда увлекал процесс кино- и телесъемок. Я даже в съемаках шоу на «Первом канале» участвовал, чтобы посмотреть закулисье съемок.

Почему короткие интенсивные тренировки с базовыми упражнениями дают максимальный рост мышц у любителей.

Рекомпозиция тела у тренированных спортсменов: возможна ли? Меня часто спрашивают, да и сам я не раз задавался этим вопросом - можно ли…

Приглашение на совместный выход в батутный центр: тренировка с тренером, общение и веселье для всех уровней.

Хочу поприветствовать всех новых участников группы! Да, я решил объединить людей под девизом "БОЛЬШЕ ЧЕМ ФИТНЕС" в группу, создав такой вот…